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流感季节,金银花使用注意这些事情

更新时间:2023-12-18点击次数:62次

  金银花作为日常养生的担当植物,小时候感冒、咳嗽的时候常常都能出现它的身影,被大家赞美为【金花间银蕊,草药抵万金】,由于本身就具有清热降温、解毒、消炎杀菌等功效,也是深受大家的喜欢。

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  ‼️ 敲黑板,使用前一定要注意

  1、脾胃虚寒、气虚体弱不宜服用

  对于虚寒体质或体弱多病者而言,会加重脾胃所需要承受的负担

  2、月经期间不宜服用

  性寒,在月经期间建议慎用,避免对身体造成不利影响

  3、不宜冷饮

  易导致腹泻,泡水趁热喝能够发挥金银花更好的效果

  4、不宜隔夜服用

  日常冲泡两三次即可,避免由于变质影响身体

  5、不宜过量服用

  茶叶中含有大量鞣酸,过量会影响身体对钙、铁及其他营养物质的吸收

  6、不宜长期服用

  会引起胃肠道的不适等副作用

  7、服用季节选择

  适合夏季使用,因天气炎热易出现中暑等症状,起到清热解毒,生津止渴等作用

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  【金银花加一物搭配】

  1、金银花+枸杞:去火润燥、清热明目

  2、金银花+薄荷:消烦去燥、提神醒脑

  3、金银花+菊花:清热润肺

  4、金银花+蜂蜜:润肠通便

  5、金银花+甘草:清热解毒

  6、金银花+罗汉果:利咽消肿

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